349,-

Jeg er klar over at løpeprogrammet går over 5 uker og koster 349,- ved påmelding.

For at jeg skal motta informasjon om løpeprogrammet, samtykker jeg til å motta e-post fra Løpeskjørt.no når jeg fullfører kjøpet.

Jeg takker også ja til å motta nyhetsbrev fra Løpeskjørt.no og vet at jeg når som helst kan melde meg av dette.

Betingelser og personvern

Løpeprogram 5 og 10 km viderekommen

Laget av Ingrid Kristiansen

Løper du allerede en del, men har lyst til å få mer kontinuitet?
Vil du få økter tilsendt hver uke som gir deg en plan, og som kan gjøre at du blir raskere?

Dette er et treningsprogram for deg som har løpt en del og vært med på konkurranser, da er det mer rettet mot løping.

Det er også lagt inn en AEROB økt (da løper du ikke fortere på dragene enn at du greier å jogge/gå fort i pausene), én gang pr uke.

Programmet går over 5 uker, og det er lagt opp til tre løpeøkter pr uke, inkludert en intervalløkt. Du velger selv hvilke tre dager du løper.

 
NB! Ønsker du et annet løpeprogram, finner du oversikt over alle programmene her: Løpeprogram
 

Du får:

  • Ukentlig e-post i 5 uker med ukens program
  • Et løpeprogram som er lagt opp etter medgått tid - ingen krav om antall kilometer eller tempo på øktene
  • 14 dagers angrerett

Pris:
349,-

Dette passer for deg som:

  • Har løpt en del og ønsker en plan du kan følge
  • Har tid til tre økter pr uke
  • Har et ønske om å kunne løpe 5 eller 10 km raskere

Lurer du på noe? Send en e-post!